春天,万物复苏的季节;
春天,像刚落地的娃娃,从头到脚都是新的,它生长着;
春天,是孩子生长发育的黄金季节。
? ? ? ? 研究表明3-5月是孩子生长发育的高峰期,这个时期人体的新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能增强,内分泌激素尤其是生长激素分泌增多,这一系列的变化对于孩子来说是生长增速的黄金时期。顺应时节给宝宝进行养生保健,能够很好的提高孩子的免疫力,促进孩子的生长发育。
助长原理:
? ? ? ? 中医学认为孩子偏矮与肾、脾、肝息息相关。肾为“先天之本”,主骨生髓,身体的生长发育依赖于肾气的充养;脾为“后天之本”、“气血生化之源”,小孩子的生长发育所需营养元素全依赖于脾的消化吸收;肝藏血,在体合筋,肝血充裕,则筋得其养。肝脾肾调和,则小孩发育一切正常。
? ? ? ? 我们可以采用一些中医药治疗的方法,帮助孩子调理身体机能,促进生长发育。
推拿疗法:
? ? ? ? 推拿疗法是指运用特定手法作用于小儿的特定部位,来调整小儿的脏腑、气血、经络功能,从而达到预防治疗疾病的目的,孩子易于接受。春季助长推拿主要以补肾疏肝,健脾益气为主。下面介绍两个健脾胃的常用穴位:补脾经和捏脊。
? ? ? ? 补脾经:在拇指末节螺纹面做顺时针旋推,或拇指桡侧缘做向心性直推。每分钟300次左右。作用:健脾胃、补血气。
? ? ? ? 捏脊:在后正中线上,自尾椎向上捏至第一胸椎成一直线。一般捏3-7遍。功效:调阴阳,和脏腑,理气血,通经络。
中药疗法:
? ? ? ? 中医讲究辨证施治,根据孩子的不同体质,施展不同的方药,从根本上调节孩子的肝肾、脾胃功能。
助长穴位贴敷:
? ? ? ? 贴敷疗法是以中医基础理论为指导,将药物细末,与各种不同的辅料一起制成膏糊状制剂,贴敷于所需的皮肤、孔窍、穴位,以治疗疾病的方法。此法较口服中药或推拿疗法更为简便、实用。小儿助长贴采用补肾健脾等中药,制成药膏贴敷于特定强壮补气穴位上,达到健脾肾、益元气、助生长的效果。
? ? ? ? 以上介绍的不管是做推拿、吃中药还是助长贴,都是调理孩子的脾胃、肝肾功能,达到有病治病,体虚防病的效果。
? ? ? ? 春季调理身体,除了助生长,还可以促进食欲,孩子吃得香了,不爱积食了;犯鼻炎、鼻窦炎次数减少;体质增强,生病的频率比之前降低;改善睡眠质量,减少夜间惊醒。
? ? ? ? 祝愿孩子们健康快乐成长!!!
(供稿:儿科? ?游梦琪)