科学护肤，拒绝口罩脸
疫情持续，我们佩戴口罩已经一年半余，天气渐渐炎热，长期佩戴口罩，可能会引起一些皮肤问题。面对这些口罩带来的皮肤问题如何解决？佩戴口罩，如何科学护肤？小编为您一一解答
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1.佩戴口罩，会引起哪些问题？
（1）对口罩材料过敏，或因长时间穿戴口罩，引起局部温度、湿度增高，导致皮肤潮红，以颜面部出现潮红、肿胀最为多见。
（2）长时间佩戴口罩，皮肤出现深在勒痕，皮肤屏障受损，从而导致皮肤干燥、脱屑，自觉瘙痒。
2.如何解决？
（1）口罩接触部位可以垫敷棉纱布；
（2）在不影响疫情防控的情况下，减少佩戴的时间；
（3）勤换口罩，保持口罩的干燥和清洁；
（4）佩戴口罩的同时，也要做好清洁、防晒、保湿；
（5）皮肤问题比较严重者，建议医院就诊。
二、佩戴口罩，科学护肤三部曲。
面部清洁
（1）面部干燥、瘙痒患者，皮肤清洁产品尽量少用，仅以清水洁面或根据皮肤情况、季节或地域不同，选择性质温和、保湿作用强的洁面乳，而后注意使用保湿剂。
（2）油性皮肤或皮脂溢出性皮肤病，如痤疮、脂溢性皮炎等，选择清洁能力强的洁面泡沫，以皮肤不干燥、不油腻为度。对于“外油内干”的皮肤现象，选用温和的保湿控油洁面乳。
（3）敏感性皮肤，选择温和、保湿、舒缓的医用清洁产品，水温以室温为宜。
2.面部保湿
（1）面部干燥、瘙痒者，应选择含油脂多的保湿剂，修复皮肤屏障功能；
（2）油性皮肤，如患痤疮、脂溢性皮炎等，应选择控油、保湿作用的功能保湿剂；
（3）皮肤敏感者，应选择抗敏、舒缓作用的功能保湿剂。
3.面部防晒
遮阳伞、太阳帽可直接遮挡日光，室外活动要注意规避UVI（紫外线指数）数值高的时段和地点，或在树荫、山坡阴面从事户外活动。选用优质防晒化妆品，在出门前15min涂抹产品，并需每隔2 -3小时重复涂抹，每次脸部涂搽量以1分硬币大小为宜。
（1）面部皮肤干燥，在避光防晒、系统光保护治疗的同时，要特别注意使用保湿剂；
(2)皮肤敏感者或者玫瑰痤疮红斑期等，应选择无乙醇、无香料、无高致敏性原料的配方，且应含保湿和舒缓功效成分。
（3）色素沉着如黄褐斑或炎症后色素沉着，防晒应作为一线治疗措施。色素减退如白癜风，局部皮损缺乏黑色素的保护易导致急性光损伤，因此需要宽波段的防晒剂（其防晒光谱涵盖UVA和UVB）。
北京中医药大学房山医院皮肤科为您解决各种皮肤问题，咨询电话：010-69314902-8260。
皮肤科? ?苗芸凡
