2024年5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日，主题是“奶豆添营养,少油更健康”，同时也是二十四节气中夏季第二个节气——小满，为了普及学生营养和节气养生相关知识，北京中医药大学房山医院在门诊大厅开展了主题活动。
首先由营养科蒲琳倩副主任医师为群众进行健康讲座，讲解了“减油、增豆、加奶”如何实施，例如怎样选择食用油，“增豆”的“豆”是指哪种豆，不同奶制品如何选择等，内容实用又贴近生活，让科学饮食更加看得见、摸得着。
随后由儿科张君主任和蒲琳倩副主任医师一起为患者提供咨询服务，讲解儿童脾胃调理的中医特色疗法，以及如何进行一日三餐的合理搭配，强调营养对儿童身心健康发展的重要影响，并发放“减油、增豆、加奶”核心信息及“儿童青少年肥胖食养指南”宣传折页。
小满是农作物籽粒开始灌浆，将熟未熟、将满未满的重要时间点，养生时需要以健脾养胃为原则，清淡促食欲、易消化膳食为主；并适当食苦以燥湿泻火；还要注意少食油腻厚味，避免过食生冷。现场由健康教育科、疾控科工作人员对群众进行小满养生知识的宣传和讲解，并发放由我院自主研发的宣传品——二十四节气养生（夏季篇）。
此外医院显著位置还张贴了今年2月刚发布的《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》、《成人肥胖食养指南(2024年版)》、《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》海报，对来院的患者及家属进行宣传。
掌握膳食营养知识，促进儿童青少年健康成长，落实国民营养计划，提升自我营养健康素养，才能更好地爱自己、爱他人。
